【安価で高品質】ボルダリングのおともに「Myprotein（マイプロテイン）」をおすすめする理由

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本記事は「ボルダリングのおともにMyprotein（マイプロテイン）をおすすめする」という記事になります。

• Myproteinとは何か？
• 筆者も使っているおすすめの商品について

について詳しく解説しているので、ぜひ最後までお付き合いください！

当ブログではボルダリング初心者～中級者の方に向けて、様々な情報を解説しています。

• ボルダリングを始めたいけど何から始めればいいの？
• ボルダリングの上達のための知識を手に入れたい！

といった方向けに優良な記事を投稿しているので、ぜひチェックしてみてください！

※ボルダリング上達のためにタンパク質やアミノ酸を摂取するべき理由

• ボルダリングで損傷した筋肉を修復することで筋力増加につながる
• あらかじめアミノ酸を摂取しておくことで筋肉痛防止になる
• 食事の置き換えによって体重管理も容易になる

初心者のうちから筋肉や疲労のケアはきちんとしておくことは大事です。最短でボルダリング上達のために、普段の食事から改善していきましょう！

↓筆者も使っているプロテイン・アミノ酸・食事管理はこちら↓

• Myprotein（マイプロテイン）

  5

  
  
  

  ボルダリング前のEAA・BCAAやボルダリング後のプロテインを安く手に入れるならマイプロテインがおすすめ。給料日前やぞろ目の日などに積極的にセールを実施しており、50％引きが当たり前。品質も高く運動をする方であればまず選ぶべきプロテイン会社です。

  公式ページはこちら
• ベースブレッド+クッキー

  4.5

  
  
  

  手軽においしくタンパク質を摂取したいなら、BASEFOODがおすすめ。高タンパク質ながらおいしいパン・パスタ・クッキーを展開しており、ビタミン・ミネラルも豊富な商品。固形食なので腹持ちもよく、ボリュームも高め。継続コースなら初回購入20％OFFなので、試すなら今です。

  BASEFOODの解説はこちら 公式ページはこちら
• NATURECAN（ネイチャーカン）

  4.00

  
  
  

  マイプロテインよりもEAAやBCAA・サプリメント系に明るいのが特徴。EAAを含むフルーツ系の味はマイプロテインよりおいしいと感じます。最近話題になったストレス軽減サプリの「アシュワガンダ」も販売中。少々値が張るので、セール品を狙うのがおすすめです。

  公式ページはこちら

Myprotein（マイプロテイン）とは？

当ブログはボルダリングをメインに解説していますが、筋トレや運動をしていた経験がある方なら一度は聞いたことがあるメーカーだと思います。

マイプロテインは2004年にマンチェスターで創業された、スポーツ栄養ブランドです。名前の通りスポーツと栄養の両方で事業を展開しており

• プロテイン
• サプリメント
• 高タンパク質食品（お菓子など）
• スナック類
• スポーツウェア

など様々な商品を販売しています。現在では筋トレYoutuberを始めとしたさまざまなインフルエンサーと提携をしており、商品展開を広げたいという気持ちが見て取れます。

マイプロテインはもともと中小企業でしたが、現在では110ヵ国以上で販売を行うようになりました。

スポーツを行っている人では知らない人はいない企業になり、現在日本ではスポーツ栄養ブランドのシェアNO.1になっています（日本経済調べ）。

加えてマイプロテインでは消費者のニーズに応じて商品の展開を大きく広げているのが特徴で

• ベジタリアン
• ヴィーガン
• 乳製品不使用
• グルテンフリー

などの商品があります。こういった企業努力によってマイプロテインは現在の市場の位置を獲得したと言えるでしょう。

我々クライマーのニーズを満たす商品がたくさんあるので、プロテインを探しているクライマーはぜひマイプロテインを調べてみてはいかがでしょう？

プロテイン

画像：Myprotein公式サイトより一部引用

マイプロテインの中で最も商品展開が広いのがプロテインです。商品数の多さもそうですが、味の広さも大きな特徴です。

例えばプロテインの王道であるホエイプロテインであれば、何と30種類もの味を展開しています。（筆者はチョコレードを愛用中）

※フレーバーに困ったら以下のTOP10から選ぶことをおすすめします。（筆者はナチュラルチョコレードかミルクティーのみ使用してます）

またソイプロテインやクリアプロテインなど、プロテインを飲むことでおなかを壊しやすい乳糖不耐症の方向けの商品も充実しています。

先述したように、我々クライマーやスポーツをする方のニーズに合わせて商品が展開されているのが非常にうれしいですよね。

自分の好みに合ったプロテインを選択できるので

• 今までプロテインを使ったことがない方の最初の1杯目
• 他のプロテイン会社を使用している方が乗り換える

両方のパターンでおすすめできるプロテイン会社です。

高タンパク質商品

画像：Myprotein公式サイトより一部引用

マイプロテインではプロテインだけではなく、高タンパク質の食品も販売しています。プロテインより携行性が高いのが特徴です。

例えばプロテインクッキーでは1枚当たりタンパク質38gという驚異的な含有量。1枚当たり75gなのでおやつとしておすすめです。

（高カロリーなので食べすぎには注意しましょう。）

EAA・BCAAなどの必須アミノ酸

引用：Myprotein公式サイトより一部引用

ボルダリング中に飲むワークアウトドリンクとして、EAAやBCAAの摂取が推奨されますがいかんせん高いのがデメリット。

しかしマイプロテインのEAA・BCAAは頻繁にセールを行っているので、購入時期を適切に選べばマジで安いのが特徴です。

筆者はEAAとBCAAのゆず味を買って混ぜて飲むようにしています。同じ味を選択することで一度に両方を摂取することができるのでおすすめです。

※EAA・BCAAに関する記事はこちらから

⇒【飲んで変わろう】ボルダリングと合わせるべきおすすめの飲み物を徹底解説【カフェイン・プロテイン】

ボルダリングにMyprotein（マイプロテイン）をおすすめする理由

マイプロテインを私がおすすめする理由は、「安さ」に他なりません。

• ぞろ目の日や給料日前などに50％OFFセールなどを実施している
• 何もない日なのにセール日を実施している時もある
• 賞味期限が近い商品などはアウトレット品として超格安で販売

もし安いプロテインを探しているのであれば、マイプロテインを選ぶことを強くおすすめします。（セール日を狙うこと）

例えば私が使用しているホエイプロテインのチョコ味は2.5kgで6300円です。（1kgあたり2520円）

これを他のプロテイン会社と比較してみると

1. ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味　1kg4042円（Amazon価格）

2. ビーレジェンド ホエイ プロテイン 激うまチョコ風味　1kg4351円（Amazon価格）

といったように価格に大きな差が生まれているのが分かります。できるだけ安く高品質のたんぱく質を摂取するなら、Myprotein一択になるわけです。

また味に関してもいろいろな種類があるので得手不得手はあると思いますが、筆者が飲んでみてとりあえずおすすめできるのは

• ミルクティー味（水よりも牛乳で飲むのがおすすめ）
• ナチュラルチョコレート味（ザバスより味が濃いイメージ）

の2種類です。初めて飲むのであれば1kgでお試ししてみるのがいいと思います。

まとめ

今回は「ボルダリングのおともにマイプロテインをおすすめする理由」について徹底解説しました。

• 価格が安く高品質・味の種類も豊富で飽きがこない
• 食スタイルに応じた商品展開が充実（ベジタリアンや乳糖不耐症など）
• プロテインだけでは無い商品もあり、普段の生活に合わせて使用できる！

当ブログでは初心者～中級者に向けたボルダリングに関する解説記事を投稿しています。皆さんのボルダリングライフにお役立てください。

興味があればぜひ他の記事もお読みいただければ嬉しいです。ありがとうございました！

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※初心者こそボルダリング上達のためにタンパク質やアミノ酸を摂取するべき3つの理由

• ボルダリングで損傷した筋肉を修復することで筋力増加につながる
• あらかじめアミノ酸を摂取しておくことで筋肉痛防止になる
• 食事の置き換えによって体重管理も容易になる

初心者のうちから筋肉や疲労のケアはきちんとしておくことは大事です。最短でボルダリングを上達するために、普段の食事を改善・強化しましょう！

↓筆者も使っているプロテイン・アミノ酸・食事管理はこちら↓

• Myprotein（マイプロテイン）

  5

  
  
  

  ボルダリング前のEAA・BCAAやボルダリング後のプロテインを安く手に入れるならマイプロテインがおすすめ。給料日前やぞろ目の日などに積極的にセールを実施しており、50％引きが当たり前。品質も高く運動をする方であればまず選ぶべきプロテイン会社です。

  公式ページはこちら
• ベースブレッド+クッキー

  4.5

  
  
  

  手軽においしくタンパク質を摂取したいなら、BASEFOODがおすすめ。高タンパク質ながらおいしいパン・パスタ・クッキーを展開しており、ビタミン・ミネラルも豊富な商品。固形食なので腹持ちもよく、ボリュームも高め。継続コースなら初回購入20％OFFなので、試すなら今です。

  BASEFOODの解説はこちら 公式ページはこちら
• NATURECAN（ネイチャーカン）

  4.00

  
  
  

  マイプロテインよりもEAAやBCAA・サプリメント系に明るいのが特徴。EAAを含むフルーツ系の味はマイプロテインよりおいしいと感じます。最近話題になったストレス軽減サプリの「アシュワガンダ」も販売中。少々値が張るので、セール品を狙うのがおすすめです。

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副業でボルダリング代を稼ぎませんか？

大体月に10000円前後かかると思いますが、この1万円を毎月副収入で得ることができれば…。

ボルダリングにかける金額を気にせず、心から楽しんで登れると思いませんか？

みりんはボルダリング代について、全て副業から得られる収入で賄っています。

• ブログ（月に数千円程度～良くて1万円）
• 海外FX（月3万円目標。現在達成継続中）

という感じです。この中でボルダリングをやる皆さんが挑戦するべきなのはずばり、海外FXと言えます。

皆さんは「FX」という言葉を聞くと「怖い・借金がかさむ・有り金全部溶かした」というマイナスイメージを持たれますか？

確かにFXは難易度が高いとされている副業の1つで、実際に借金を負うリスクがある取引所もあります。

ただし、それは「日本FX」の話。実は海外FXでの借金を負う可能性は0に近いのです。（100％ではないので注意。）

海外FXでは「ゼロカット制度」を導入しており、ほぼ100％に近い確率で原資以上の損失は取引会社が対応してくれます。

仮に1万円入金して取引をすれば、1万円以上の損失が発生した場合は全て会社が補填します。

※別に多額の金額を動かす必要はありません。月1万円でも稼げれば初めのうちは御の字です。逆に人生を変えようとして生活費を投入するなどの行為は絶対に避けた方がいいです。

ちなみに中の人の実績についてですが

• 海外FXのExness・XMを使用し、月に3万円程度の収益を安定して稼ぐ
• 2022年度年間収支ギリ+。実績ではないが2021までFXで大損をする…。

億トレーダーってわけではないですが、月の収益5万円程度であれば経験はたくさんあります。

正直言ってFX＝危険という考え方はナンセンスです。本業がある社会人であればリスクをコントロールすれば問題ないです。

FXに対して夢を持たず、ほんの少しの収益で満足できるような生活水準を維持することが最も大事なことをみんな知りません。

無茶をせず、リスクを可能な限り減らし、利益だけを追い詰めていく海外FXに挑戦してみましょう！

1. 本業できちんと働き、生活費を稼ぐ
2. 余剰資金を用意し、少額で取引を行う
3. 利益を少しづつ出せるようになっていく
4. 生活費を上げることなく、お金の価値をはき違えないようにする

まずは月1万円からの副業を目指して頑張っていきましょう。

※もしFXを始めたいというのであればみりんはExnessを推奨しています。