【対処法も解説】ボルダリングをする時のメガネ問題について詳しく解説します

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この記事を読むことで

みりん
・視力悪いんですけど、ボルダリングってできますか?
・メガネをかけるとボルダリングには不利ですか?
という悩みを解決します!

 

当ブログ「ボルトレ!」をご覧いただきありがとうございます!このブログを運営していますみりん@mirin_fxです。

本記事は「ボルダリングをする時のメガネ問題について詳しく解説します」という記事になります。

  • ボルダリングをする上でメガネはどういう問題点があるのか?

について詳しく解説しているので、ぜひ最後までお付き合いください!

 

当ブログではボルダリング初心者~中級者の方に向けて、様々な情報を解説しています。

  • ボルダリングを始めたいけど何から始めればいいの?
  • ボルダリングの上達のための知識を手に入れたい!

といった方向けに優良な記事を投稿しているので、ぜひチェックしてみてください!

 

※ボルダリング上達のためにタンパク質やアミノ酸を摂取するべき理由

  • ボルダリングで損傷した筋肉を修復することで筋力増加につながる
  • あらかじめアミノ酸を摂取しておくことで筋肉痛防止になる
  • 食事の置き換えによって体重管理も容易になる

初心者のうちから筋肉や疲労のケアはきちんとしておくことは大事です。最短でボルダリング上達のために、普段の食事から改善していきましょう!

↓筆者も使っているプロテイン・アミノ酸・食事管理はこちら↓

  • Myprotein(マイプロテイン)
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    ボルダリング前のEAA・BCAAやボルダリング後のプロテインを安く手に入れるならマイプロテインがおすすめ。給料日前やぞろ目の日などに積極的にセールを実施しており、50%引きが当たり前。品質も高く運動をする方であればまず選ぶべきプロテイン会社です。

  • ベースブレッド+クッキー
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  • NATURECAN(ネイチャーカン)
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    マイプロテインよりもEAAやBCAA・サプリメント系に明るいのが特徴。EAAを含むフルーツ系の味はマイプロテインよりおいしいと感じます。最近話題になったストレス軽減サプリの「アシュワガンダ」も販売中。少々値が張るので、セール品を狙うのがおすすめです。

ボルダリングをする上でのメガネ問題について

ボルダリングを始め、スポーツと視力は切っても切り離せない関係があります。

  • ホールドの持ち方やホールドに対して足を置く位置
  • 遠くのボルダリングホールドに対してどのようにホールドを持つか

こういった思考の際に、視力はかなり重要になってきます。そしてその視力をサポートする道具がいわゆるメガネですよね。

 

しかしメガネをかけてスポーツをすることは危険性を持つ場合があります。例えば球技であれば顔面に衝突することでメガネが割れる可能性とかを秘めています。

ではボルダリングと言う競技では、メガネはどのような影響を及ぼすのでしょうか?

  1. ボルダリングはメガネをかけても登れる
  2. メガネをかけて登ることの注意点・デメリット
  3. コンタクトをするかメガネストラップをかけることを推奨

ボルダリングはメガネをかけても登れる!

まず結論についてですが、ボルダリングはメガネをかけてでも登ることができます。実際筆者はボルダリングの際にメガネをかけて登ることが多いです。

他の競技に比べてメガネをかけて登ることのデメリットは少ないです。競技の強度は高いですが、メガネが割れるような負荷がかかることはありません。

6年間ボルダリングをしている筆者も、メガネを使って何度も登ってきましたが1回も割ったことはありません。(ただしデメリットはある)

メガネをかけて登ることの注意点・デメリット

実際にメガネをかけてボルダリングをすることに対するデメリットですが、大きく分けて2つあります。

  1. スラブや垂壁だとメガネが壁に擦れる可能性
  2. 動きが大きいムーブだとメガネを飛ばす可能性がある

スラブや垂壁だとメガネが壁に擦れる可能性

まず最初のポイントとして、スラブや垂壁だとメガネが壁に擦れる可能性があります。

先述した通り強度が高く手もメガネが割れるなんてことは少ないのがボルダリングですが、一方でメガネのレンズが傷つくなんてことは結構な頻度で起こりがちです。

  • 壁に限界まで体を付けると、顔と壁の距離が近くなるためメガネが擦れる
  • メガネと壁が擦れる音が鳴ると精神的に結構負担が来る

 

もしスラブや垂壁に挑戦するのであれば、ムーブによってはメガネが傷つく可能性があるということを念頭に置いておきましょう。

誰しも傷つくのはうれしくないので、スラブや垂壁を登る際にメガネを外して登ることも推奨です。

動きが大きいムーブだとメガネを飛ばす可能性がある

一方で動きが大きいムーブ(ランジ・ダイノ・サイファーなど)を行ったりするとメガネを吹っ飛ばす可能性があります。

メガネを吹っ飛ばすだけならまだいいんですが、一番やばいのはメガネを飛ばした先にクライマーが落下して木っ端みじんになる場合です。(一敗)

こうなる可能性も0ではないので、もしそういったリスクを減らしたいと考えている場合は以下の推奨案を使ってみることをおすすめします。

コンタクトをするかメガネストラップを推奨

さて推奨案ですが、コンタクトをするかメガネストラップをかけることを推奨します。

  1. コンタクトも使える・普段からコンタクトを使っているならコンタクト
  2. メガネしかもっていない場合はメガネストラップ

自分の普段の生活に対して、どちらの方が慣れているかで選択するのがおすすめです。

 

ちなみにコンタクトに関してはAmazonで自分の使っている度数のものをまとめ買いするのが一番安く抑えられます。

メガネストラップに関しては以下の商品がおすすめ。筆者も1回ぶっ飛ばしてからメガネストラップを付けるようにしました。少なくとも飛ばすことは無くなりました。

※だからと言ってメガネが壁と擦れないわけではないのでその点はご注意ください。

まとめ

今回は「ボルダリングをする時のメガネ問題」について徹底解説しました。

  • メガネをしてもボルダリングが登れないわけではない
  • ただし壁に擦れて傷がついたり、大きな動きでメガネをぶっ飛ばす可能性がある

当ブログでは初心者~中級者に向けたボルダリングに関する解説記事を投稿しています。皆さんのボルダリングライフにお役立てください。

興味があればぜひ他の記事もお読みいただければ嬉しいです。ありがとうございました!

 

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※初心者こそボルダリング上達のためにタンパク質やアミノ酸を摂取するべき3つの理由

  • ボルダリングで損傷した筋肉を修復することで筋力増加につながる
  • あらかじめアミノ酸を摂取しておくことで筋肉痛防止になる
  • 食事の置き換えによって体重管理も容易になる

初心者のうちから筋肉や疲労のケアはきちんとしておくことは大事です。最短でボルダリングを上達するために、普段の食事を改善・強化しましょう!

↓筆者も使っているプロテイン・アミノ酸・食事管理はこちら↓

  • Myprotein(マイプロテイン)
    5



    ボルダリング前のEAA・BCAAやボルダリング後のプロテインを安く手に入れるならマイプロテインがおすすめ。給料日前やぞろ目の日などに積極的にセールを実施しており、50%引きが当たり前。品質も高く運動をする方であればまず選ぶべきプロテイン会社です。

  • ベースブレッド+クッキー
    4.5



    手軽においしくタンパク質を摂取したいなら、BASEFOODがおすすめ。高タンパク質ながらおいしいパン・パスタ・クッキーを展開しており、ビタミン・ミネラルも豊富な商品。固形食なので腹持ちもよく、ボリュームも高め。継続コースなら初回購入20%OFFなので、試すなら今です。

  • NATURECAN(ネイチャーカン)
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副業でボルダリング代を稼ぎませんか?

ボルダリングをこれから始めようとする方~すでに始めている皆さん。ボルダリングライフ楽しんでいますか?

ボルダリングは初期費用が比較的安価ではありますが、それでも

  • ボルダリングシューズ代 約20000円弱(1年~1年半くらいで買い替え)
  • ボルダリングチョーク代 約5000円位(液体・粉チョーク両方・大体3か月~半年くらいで買い替え)
  • ボルダリングウェア代  ピンキリ(ノースフェイスとかマムートだと高め)
  • ボルダリングジム利用料 1回につき2000円前後(年だと15万円位)

と、利用料がメインですがなかなかの出費がかさむ結果となっています。

 

大体月に10000円前後かかると思いますが、この1万円を毎月副収入で得ることができれば…。

ボルダリングにかける金額を気にせず、心から楽しんで登れると思いませんか?

 

みりんはボルダリング代について、全て副業から得られる収入で賄っています。

  • ブログ(月に数千円程度~良くて1万円)
  • 海外FX(月3万円目標。現在達成継続中)

という感じです。この中でボルダリングをやる皆さんが挑戦するべきなのはずばり、海外FXと言えます。

 

皆さんは「FX」という言葉を聞くと「怖い・借金がかさむ・有り金全部溶かした」というマイナスイメージを持たれますか?

確かにFXは難易度が高いとされている副業の1つで、実際に借金を負うリスクがある取引所もあります。

ただし、それは「日本FX」の話。実は海外FXでの借金を負う可能性は0に近いのです。(100%ではないので注意。)

 

海外FXでは「ゼロカット制度」を導入しており、ほぼ100%に近い確率で原資以上の損失は取引会社が対応してくれます。

仮に1万円入金して取引をすれば、1万円以上の損失が発生した場合は全て会社が補填します。

リスクを限定的にしつつ、利益を獲得することが可能である!
ということが可能になります。FX=怖いと考えている人はぜひ海外FXを検討してみませんか?

 

※別に多額の金額を動かす必要はありません。月1万円でも稼げれば初めのうちは御の字です。逆に人生を変えようとして生活費を投入するなどの行為は絶対に避けた方がいいです。

 

ちなみに中の人の実績についてですが

  • 海外FXのExness・XMを使用し、月に3万円程度の収益を安定して稼ぐ
  • 2022年度年間収支ギリ+。実績ではないが2021までFXで大損をする…。

億トレーダーってわけではないですが、月の収益5万円程度であれば経験はたくさんあります。

 

正直言ってFX=危険という考え方はナンセンスです。本業がある社会人であればリスクをコントロールすれば問題ないです。

FXに対して夢を持たず、ほんの少しの収益で満足できるような生活水準を維持することが最も大事なことをみんな知りません。

無茶をせず、リスクを可能な限り減らし、利益だけを追い詰めていく海外FXに挑戦してみましょう!

 

  1. 本業できちんと働き、生活費を稼ぐ
  2. 余剰資金を用意し、少額で取引を行う
  3. 利益を少しづつ出せるようになっていく
  4. 生活費を上げることなく、お金の価値をはき違えないようにする

まずは月1万円からの副業を目指して頑張っていきましょう。

 

※もしFXを始めたいというのであればみりんはExnessを推奨しています。

  1. 最大レバレッジ2000倍かつ条件達成で実質無制限の倍率
  2. 業界トップクラスのスプレッドの狭さ
  3. メイン取引商品はスワップフリーで長期投資可能
  4. 200銘柄以上の豊富な取引商品
  5. 初心者に最強の「ゼロカット制度」搭載済み
  6. サポートデスクは日本語対応

初心者に安心の「ゼロカット制度」を搭載している海外FXです。必要以上のリスクを背負う必要は無くなります。

初心者だからこそ安全性の高い海外FXを選択し、コツコツ稼げるようになってほしいので私はExnessをおすすめします。

Exness(エクスネス)
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スプレッド0.0pips~・無制限レバレッジ・ゼロカット制度・スワップフリーなど他の業者では見られない最高の環境が提供されています。ライセンス取得による安全性も高いので、最初の取引所として選ぶならExnessが一番おすすめ!

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>海外FXなら「Exness」を選ぶべき理由

海外FXなら「Exness」を選ぶべき理由

海外FXは日本FXに比べて様々なメリットがあります。その中でもExnessでは「ゼロカット制度・無制限レバレッジ・スワップフリー・日本語対応」など少額から始めたい初心者トレーダーにとって最高の環境が用意されています。最初の海外FXは「Exness」から始めよう。

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