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この記事を読むことで
・初期投資を抑える方法とかってあるの？
本記事は「ボルダリングを始めるにはいくらかかるのか徹底解説」という記事になります。
- ボルダリングの初期投資をそれぞれの商品に応じて解説
について詳しく解説しているので、ぜひ最後までお付き合いください！
当ブログではボルダリング初心者～中級者の方に向けて、様々な情報を解説しています。
- ボルダリングを始めたいけど何から始めればいいの？
- ボルダリングの上達のための知識を手に入れたい！
といった方向けに優良な記事を投稿しているので、ぜひチェックしてみてください！
※ボルダリング上達のためにタンパク質やアミノ酸を摂取するべき理由
- ボルダリングで損傷した筋肉を修復することで筋力増加につながる
- あらかじめアミノ酸を摂取しておくことで筋肉痛防止になる
- 食事の置き換えによって体重管理も容易になる
初心者のうちから筋肉や疲労のケアはきちんとしておくことは大事です。最短でボルダリング上達のために、普段の食事から改善していきましょう！
↓筆者も使っているプロテイン・アミノ酸・食事管理はこちら↓
- Myprotein（マイプロテイン）5
ボルダリング前のEAA・BCAAやボルダリング後のプロテインを安く手に入れるならマイプロテインがおすすめ。給料日前やぞろ目の日などに積極的にセールを実施しており、50％引きが当たり前。品質も高く運動をする方であればまず選ぶべきプロテイン会社です。
- ベースブレッド+クッキー4.5
手軽においしくタンパク質を摂取したいなら、BASEFOODがおすすめ。高タンパク質ながらおいしいパン・パスタ・クッキーを展開しており、ビタミン・ミネラルも豊富な商品。固形食なので腹持ちもよく、ボリュームも高め。継続コースなら初回購入20％OFFなので、試すなら今です。
- NATURECAN（ネイチャーカン）4.00
マイプロテインよりもEAAやBCAA・サプリメント系に明るいのが特徴。EAAを含むフルーツ系の味はマイプロテインよりおいしいと感じます。最近話題になったストレス軽減サプリの「アシュワガンダ」も販売中。少々値が張るので、セール品を狙うのがおすすめです。
ボルダリングに実際かかる金額について
ボルダリングにかかる費用は大きく分けて2つあります。
- 初期投資（ウェア・シューズ・チョーク）
- 利用料（ジム利用）
それぞれ項目ごとにまとめているので参考になれば幸いです。
ボルダリングウェア
まずスポーツ系の趣味なので、ボルダリングに使用するウェアが必要です。
上級者の方になるとシャツとジーンズで軽やかに登る方もいらっしゃいますが、通気性の良いウェアを用意するのが無難です。
大体1つの服の耐久性は1年～2年ですが、ちゃんとしたブランドのものを買えば永津持たせることも可能です。
（ただし高いので最初の購入には向いていないかも）
服装に関しては基本自由なので、とにかく動きやすい服装を用意しておくようにしましょう。
初心者の方はケガをする可能性があるので、できれば「長袖・長ズボン」で。
もしくはアンダーアーマーなどで地肌を保護しておくことを推奨します。服装についてのNG事項については別記事で取り上げているので参考にしてみてください。
⇒【これだけはNG】ボルダリングの服装で注意してほしいこと3選【ケガ防止】
ちなみに気になる料金ですが、ユニクロ等のファストファッションでそろえれば5000円かからずに一式そろえられます。
ワゴンセールの500円ウェアを着れば3000円を切るかもしれません。
一方ちゃんとしたブランドの場合は1着1万を優に超えるので注意しましょう。その分耐久性は折り紙付きです。
ちなみに個性を出したい方はよくある「面白系Tシャツ」などを着るのもおすすめです。自分は「働いたら負け」をよく着ています（笑）
チョーク代（粉・液体問わない）
次にボルダリング用のチョークを用意しましょう。
液体と粉タイプの2つあるのですが、粉チョークとチョークを入れるチョークバックを最初に用意するのがオーソドックスです。
金銭的余裕や粉チョーク使用禁止のジムに向かう場合は、液体チョークを並行して準備することをおすすめします。
チョークに関して詳しい記事を見たい方はこちらをどうぞ
⇒【絶対に必要】ボルダリングでチョークが必要になる3つの理由【いらない訳がない】
中の人は粉チョークはバムバムのインドア用チョークを使っていますが、安く済ませるのなら大容量のものを選んでおけばOKです。
画像は330グラムなので普通に使っていれば半年～1年は持ちます。
シューズ代
ボルダリングの初期投資で最も高い買い物がボルダリングシューズになります。
最低でも15000円以上はかかると考えてください。1年～2年は持つので時間単位で見ればそこまで高くはありません。
初心者向けにレンタルシューズを貸し出しているジムも多いですが、レンタルシューズはマイシューズに比べて
- 底がきちんと作られていないので滑りやすい
- 自分の足にきちんと合うようなサイズ展開がされていない
といったデメリットがあります。最初のうちはレンタルシューズでも問題ないですが、5級～4級くらいを登るようになってきたら購入を検討しましょう。
最初のレンタルシューズを選ぶときの注意点などをまとめているので参考にしてみて下さい！
⇒【初心者必見】ボルダリングシューズのおすすめをレベル別に紹介します【２足目以降も】
ジム利用料
そして一番かかるのがいわゆるジムの利用料です。ジムの立地や営業形態にもよりますが、大体通日の利用で2000円ほどかかります。（土日祝だと値段が上がることも）
大体週に1回のクライミングでも月1万前後はかかる計算ですね。週2利用だと15000円前後はかかると見積もっておきましょう。
少しでも安く利用するために「月パス・年間パス」などの利用をすることも選択肢の1つとしてあります。
月に行く回数が高ければ多ければ多いほどお得になるので、1つのジムをメインで使う人はおすすめ。
ただしお金とは関係ないですが、様々なジムに行けば行くほどいろんな課題に触れることができるので比較的短期間で強くなりやすいと言われています。
まとめ
今回は「ボルダリングを始めるにはいくらかかるのか徹底解説」について徹底解説しました。
- 基本的にはウェア・チョーク・シューズ・利用料の4点でお金がかかる
- 商品は全て耐久性が高いので、一度買えば1～2年くらいは持つ
- いろんなジムに行くことで上達が早いが、料金が多くかかる
当ブログでは初心者～中級者に向けたボルダリングに関する解説記事を投稿しています。皆さんのボルダリングライフにお役立てください。
興味があればぜひ他の記事もお読みいただければ嬉しいです。ありがとうございました！
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※初心者こそボルダリング上達のためにタンパク質やアミノ酸を摂取するべき3つの理由
- ボルダリングで損傷した筋肉を修復することで筋力増加につながる
- あらかじめアミノ酸を摂取しておくことで筋肉痛防止になる
- 食事の置き換えによって体重管理も容易になる
初心者のうちから筋肉や疲労のケアはきちんとしておくことは大事です。最短でボルダリングを上達するために、普段の食事を改善・強化しましょう！
↓筆者も使っているプロテイン・アミノ酸・食事管理はこちら↓
- Myprotein（マイプロテイン）5
ボルダリング前のEAA・BCAAやボルダリング後のプロテインを安く手に入れるならマイプロテインがおすすめ。給料日前やぞろ目の日などに積極的にセールを実施しており、50％引きが当たり前。品質も高く運動をする方であればまず選ぶべきプロテイン会社です。
- ベースブレッド+クッキー4.5
手軽においしくタンパク質を摂取したいなら、BASEFOODがおすすめ。高タンパク質ながらおいしいパン・パスタ・クッキーを展開しており、ビタミン・ミネラルも豊富な商品。固形食なので腹持ちもよく、ボリュームも高め。継続コースなら初回購入20％OFFなので、試すなら今です。
- NATURECAN（ネイチャーカン）4.00
マイプロテインよりもEAAやBCAA・サプリメント系に明るいのが特徴。EAAを含むフルーツ系の味はマイプロテインよりおいしいと感じます。最近話題になったストレス軽減サプリの「アシュワガンダ」も販売中。少々値が張るので、セール品を狙うのがおすすめです。
副業でボルダリング代を稼ぎませんか？
ボルダリングをこれから始めようとする方～すでに始めている皆さん。ボルダリングライフ楽しんでいますか？
ボルダリングは初期費用が比較的安価ではありますが、それでも
- ボルダリングシューズ代 約20000円弱（1年～1年半くらいで買い替え）
- ボルダリングチョーク代 約5000円位（液体・粉チョーク両方・大体3か月～半年くらいで買い替え）
- ボルダリングウェア代 ピンキリ（ノースフェイスとかマムートだと高め）
- ボルダリングジム利用料 1回につき2000円前後（年だと15万円位）
と、利用料がメインですがなかなかの出費がかさむ結果となっています。
大体月に10000円前後かかると思いますが、この1万円を毎月副収入で得ることができれば…。
ボルダリングにかける金額を気にせず、心から楽しんで登れると思いませんか？
みりんはボルダリング代について、全て副業から得られる収入で賄っています。
- ブログ（月に数千円程度～良くて1万円）
- 海外FX（月3万円目標。現在達成継続中）
という感じです。この中でボルダリングをやる皆さんが挑戦するべきなのはずばり、海外FXと言えます。
皆さんは「FX」という言葉を聞くと「怖い・借金がかさむ・有り金全部溶かした」というマイナスイメージを持たれますか？
確かにFXは難易度が高いとされている副業の1つで、実際に借金を負うリスクがある取引所もあります。
ただし、それは「日本FX」の話。実は海外FXでの借金を負う可能性は0に近いのです。（100％ではないので注意。）
海外FXでは「ゼロカット制度」を導入しており、ほぼ100％に近い確率で原資以上の損失は取引会社が対応してくれます。
仮に1万円入金して取引をすれば、1万円以上の損失が発生した場合は全て会社が補填します。
※別に多額の金額を動かす必要はありません。月1万円でも稼げれば初めのうちは御の字です。逆に人生を変えようとして生活費を投入するなどの行為は絶対に避けた方がいいです。
ちなみに中の人の実績についてですが
- 海外FXのExness・XMを使用し、月に3万円程度の収益を安定して稼ぐ
- 2022年度年間収支ギリ+。実績ではないが2021までFXで大損をする…。
億トレーダーってわけではないですが、月の収益5万円程度であれば経験はたくさんあります。
正直言ってFX＝危険という考え方はナンセンスです。本業がある社会人であればリスクをコントロールすれば問題ないです。
FXに対して夢を持たず、ほんの少しの収益で満足できるような生活水準を維持することが最も大事なことをみんな知りません。
無茶をせず、リスクを可能な限り減らし、利益だけを追い詰めていく海外FXに挑戦してみましょう！
- 本業できちんと働き、生活費を稼ぐ
- 余剰資金を用意し、少額で取引を行う
- 利益を少しづつ出せるようになっていく
- 生活費を上げることなく、お金の価値をはき違えないようにする
まずは月1万円からの副業を目指して頑張っていきましょう。
※もしFXを始めたいというのであればみりんはExnessを推奨しています。
- 最大レバレッジ2000倍かつ条件達成で実質無制限の倍率
- 業界トップクラスのスプレッドの狭さ
- メイン取引商品はスワップフリーで長期投資可能
- 200銘柄以上の豊富な取引商品
- 初心者に最強の「ゼロカット制度」搭載済み
- サポートデスクは日本語対応
初心者に安心の「ゼロカット制度」を搭載している海外FXです。必要以上のリスクを背負う必要は無くなります。
初心者だからこそ安全性の高い海外FXを選択し、コツコツ稼げるようになってほしいので私はExnessをおすすめします。
スプレッド0.0pips～・無制限レバレッジ・ゼロカット制度・スワップフリーなど他の業者では見られない最高の環境が提供されています。ライセンス取得による安全性も高いので、最初の取引所として選ぶならExnessが一番おすすめ！