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当ブログ「ボルトレ!」をご覧いただきありがとうございます!
このブログを運営していますみりん(@mirin_fx)です。
本記事は「一人でボルダリングをすることのメリットを解説」という記事になります。
ボルダリングは1人で戦う個人スポーツです。他の集団スポーツと異なり、個人競技は「メンタルが孤独」という最大の問題点があります。
そのうえ競技人口が圧倒的に少ない(60万人程度)なので、友人を誘っても、あまり興味を示してくれないなんてことも多いですよね…。
安心してください。ボルダリングは個人スポーツですが、実はボッチで登った方がいいメリットもたくさんあるんです。
という訳で今回は
- ひとりでボルダリングをすることのメリットについて
解説していこうと思います。
ひとりでボルダリングをすることのメリット
ではひとりでボルダリングをすることのメリットはどこにあるのかを解説します。ぼっちでボルダリングをすることはメリットだらけ!
- 集中して課題に取り組むことができる
- 上級者の方から教えてもらいやすくなる
- 自分の好きなように登ることが可能
集中して課題に挑戦することができる
まず最初のメリットは「集中して課題に挑戦することができる」ということ。そのためひとりで登った方が集中して課題に挑戦することが可能です。
やはりグループで一緒に登ることのデメリットの1つが「グレードの差」。例えば仲のいい3人で登りに行ったとしても、経験年数でグレードは変わります。
- 初心者(大体6級とか5級を登り始めるころ)
- 中級者(大体4級から2級くらいを登るころ)
- 上級者(初段とか)
それぞれのスタンスが異なるので、登るスピードやタイミングもずれてしまいがち。
もちろんできることであれば上級者は初心者に合わせて登りたいところですが…。初心者に合わせすぎると自分の課題に挑戦できないなんてことも。
やっぱりお金がかかってしまいますので、ひとりで登って鍛えることも大事です。
自分のペースで登ることができる、ひとりボルダリングはクライマーの地力を上げるために絶対に必要であるといえるでしょう。
上級者の方から教えてもらいやすくなる
次にひとりで登っていると「上級者の方から教えてもらいやすくなる」といったメリットがあります。
グループで登っている人たちは、その中で関係性が完結しているので第三者である人たちが話しかけにくいんですよね…。
一方でひとりで登っている人で、登り方で困っている場合結構助けてくれます。自分も初心者だったころにたくさんの方に助けていただいて今があります。
もし知識や経験をほかの上級者の方々から手に入れたいと考えるのであれば、ひとりでボルダリングをするのがおすすめです。
自分の好きなように登ることが可能
最後のメリットとして「自分の好きなように登ることが可能」ということです。友人と登る時は、会話とかいろいろ考えることもあります。
ちなみに筆者は結構アニメ系のメドレーとか、テンション上がるユーロビート系の音楽を聴きながらボルダリングをすることが多いです。
音楽聞きながらボルダリングは楽しいですが、友人とボルダリングをするとおそういったことはできないので、ひとりで登ることも結構おすすめできるわけです。
また自分の登るペースは他の人に比べて結構早い(休むペースが少なく積極的に登っていく)ので、他の人と登ると結構疲労のスピードが変わります。
最終的に他の人のボルダリングを待っているだけになってしまうことも多かったです…。
まとめ
今回は「クライマーにおすすめの指トレ道具3選を紹介」という記事でした。
- フィンガートレーナーでは「指の保持力・腱を鍛えることができる」
- パワーボールは「手首の力」を鍛えることができる
- メトリウスロックリングスでは実践的にトレーニングすることが可能
これからボルダリングに挑戦する人や頑張りたいと思う人は、ぜひこのブログで勉強していってほしいです!
皆さんのボルダリングライフにぜひお役立てください。ありがとうございました!
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ボルダリングをするあなたにおすすめしたい
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マイプロテインは老若男女問わず多くの人々から支持を得ています。その理由は
- 圧倒的コスパの高さ(inpactホエイプロテインなら1kg3000円程度)
- 安心安全・高品質を実現(厳しい審査基準をクリアしている)
- サプリメント系の取り扱いもしている
- フレーバーの種類があり得ないくらい多い(プロテインは60種類程度)
- ビーガン・グルテンフリーの方にも対応していて安心設計
というもの。ちなみに1㎏3000円って書いていますが、マイプロテインはぞろ目の日や給料日に応じてセールを実施します。
セールの割引率は脅威の50%オフ。場合によっては70%オフになることもあります。
3000円の商品が定期的に1500円で購入することが可能になるわけです。はっきり言ってここまで価格が安い会社はありません。
もしほかの会社でプロテインを購入している方…。はっきり言って損してますよ?断言できます。
ちなみに味についてですが、「チョコ系の商品は間違いない」ということをお伝え出来ます。
普段「ナチュラルチョコレート味」を飲むようにしていますが、ザ○スのプロテインと味は変わりません(こっちの方が濃いかも)
ちなみに現在みりんは
の2つを愛用しています。
プロテイン・EAAをしっかり飲むことで、次のボルダリングに成長をつなげることができます。
- これからボルダリングを始めようとしている人
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またプロテイン業界の新星として、Naturecan(ネイチャーカン)もおすすめ。
- 最近大手Youtuberの方も盛んに取り上げる機会が増えました
- 味はマイプロテインよりも上手いと感じる(個人差あり)
- ストレス軽減サプリ(アシュワガンダ)の登場が話題に
サプリメントはマイプロテインよりも「かゆい所に手が届く」イメージでしょうか?
ただネイチャーカンはマイプロテインに比べて高いのが難点です。その分味はおいしいんですが…。
普段から毎回購入するわけではないんですが、たまにやってくる安売りセールの時を狙いましょう。
またこのネイチャーカンはサステイナブルかつ倫理的な方法で商品を製造しています。
- カーボンニュートラルに向けた活動と取り組み
- 1回の注文で1本の木を植樹する
- 認証されたオーガニック原材料を使用
- ワールド・ランド・トラストに寄付
こういった企業理念を自分はすごい大切だと思い、今後も応援をしていく所存です。
ボルダリングにかけるお金は副業で稼ぐ!
ボルダリングをこれから始めようとする方~すでに始めている皆さん。ボルダリングライフ楽しんでいますか?
ボルダリングは初期費用が比較的安価ではありますが、それでも
- ボルダリングシューズ代 約20000円弱(1年~1年半くらいで買い替え)
- ボルダリングチョーク代 約5000円位(液体・粉チョーク両方・大体3か月~半年くらいで買い替え)
- ボルダリングウェア代 ピンキリ(ノースフェイスとかマムートだと高め)
- ボルダリングジム利用料 1回につき2000円前後(年だと15万円位)
と、利用料がメインですがなかなかの出費がかさむ結果となっています。
大体月に10000円前後かかると思いますが、この1万円を毎月副収入で得ることができれば…。
ボルダリングにかける金額を気にせず、心から楽しんで登れると思いませんか?
みりんはボルダリング代について、全て副業から得られる収入で賄っています。
- ブログ(月に数千円程度~良くて1万円)
- 海外FX(月3万円目標。現在達成継続中)
という感じです。この中でボルダリングをやる皆さんが挑戦するべきなのはずばり、海外FXと言えます。
皆さんは「FX」という言葉を聞くと「怖い・借金がかさむ・有り金全部溶かした」というマイナスイメージを持たれますか?
確かにFXは難易度が高いとされている副業の1つで、実際に借金を負うリスクがある取引所もあります。
ただし、それは「日本FX」の話。実は海外FXでの借金を負う可能性は0に近いのです。(100%ではないので注意。)
海外FXでは「ゼロカット制度」を導入しており、ほぼ100%に近い確率で原資以上の損失は取引会社が対応してくれます。
仮に1万円入金して取引をすれば、1万円以上の損失が発生した場合は全て会社が補填します。
※別に多額の金額を動かす必要はありません。月1万円でも稼げれば初めのうちは御の字です。逆に人生を変えようとして生活費を投入するなどの行為は絶対に避けた方がいいです。
ちなみに中の人の実績についてですが
- 海外FXのExness・XMを使用し、月に3万円程度の収益を安定して稼ぐ
- 2022年度年間収支ギリ+。実績ではないが2021までFXで大損をする…。
億トレーダーってわけではないですが、月の収益5万円程度であれば経験はたくさんあります。
正直言ってFX=危険という考え方はナンセンスです。本業がある社会人であればリスクをコントロールすれば問題ないです。
FXに対して夢を持たず、ほんの少しの収益で満足できるような生活水準を維持することが最も大事なことをみんな知りません。
無茶をせず、リスクを可能な限り減らし、利益だけを追い詰めていく海外FXに挑戦してみましょう!
- 本業できちんと働き、生活費を稼ぐ
- 余剰資金を用意し、少額で取引を行う
- 利益を少しづつ出せるようになっていく
- 生活費を上げることなく、お金の価値をはき違えないようにする
まずは月1万円からの副業を目指して頑張っていきましょう。
以下参考記事になります。
- 【Exness】FXを副業としておすすめする理由2選【リスク管理と短期副業】
- 【海外FX初心者へ】Exness(エクスネス)の特徴を徹底解説します【無制限レバレッジ】
- 【保持すればOK】ExnessスキャルピングとTaritaliの相性が最高な件
※もしFXを始めたいというのであればみりんはExnessを推奨しています。
- 最大レバレッジ2000倍かつ条件達成で実質無制限の倍率
- 業界トップクラスのスプレッドの狭さ
- メイン取引商品はスワップフリーで長期投資可能
- 200銘柄以上の豊富な取引商品
- 初心者に最強の「ゼロカット制度」搭載済み
- サポートデスクは日本語対応
2020年に日本市場に復活した、新進気鋭の海外FXですがその力は頭一つ抜けています。
(ついでにTalitariに紐づけをしておいてキャッシュバックを受け取りましょう!)
⇒【保持すればOK】ExnessスキャルピングとTaritaliの相性が最高な件
【追記】
最近Exnessで有名なソーシャルトレード(いわゆるミラートレード)を始めました。
理由としては自分だけでトレードをすると、どうしてもメンタルが崩れてしまう時があるからです…。
- 利益を出しているトレーダーの取引に全乗っかり(裁量トレードのミラートレードは珍しい)
- 利益が安定して出ているEAの取引に全乗っかり
することが可能な制度で、手数料はかかってしまいますがその分何もしなくても利益を出してくれています。
- FXで自分でトレードするのは怖い…。損失がかさんでしまいそう。
- 裁量トレードの利益をもっと安定しているところに入れられれば…。
- FXの中でも上手くリスクヘッジできるようにしたい!
と考えている皆様でしたら、とても最適だと考えています。ぜひご検討ください。